当前位置: 首页> 宝宝护理

产后妈妈吃什么对皮肤好多吃吃这些水果和蔬菜吧

发布时间:20-03-23

产后妈妈吃什▓么对皮肤好 ↔

经过怀胎十月的种种不适及生产时的痛楚,⿻一般新妈妈在生产后,所有的注意力都放※到小婴儿的身上,鲜少有人还会注意到,自己皮肤是否变老了。少女时的肤如凝脂早已远去,新妈妈们可要小心啦,切不可因为一时的疏忽,从此进÷┑入黄脸婆的行列。


现代科学★研究发现,皮肤的细腻和光洁"程度,与雌激素分泌量有密ζ切关系。科学家发现,卵巢分泌雌激ↂ素增加时∩,雌激素灬在真皮内与某|︴()〔〕些特异受☏体相结合,从而↖☆能促进透明质酸酶的形成。这种△酶能Ξ促进皮肤对水⿶、微量元素ↅ、维生素等】的吸收,从而◥使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足,⿻使皮肤细腻光滑。毋庸置♦疑,饮食是皮肤健美的大功臣。



蔬菜推荐ↇ


多数蔬菜富含维生素A,有利ц于润滑皮肤,如胡萝卜、南瓜、西红柿、〓菠菜等,可增加皮肤弹性,防止皮肤干燥、脱屑等。


黄色蔬菜和∠绿色蔬菜富含维生素E和C,对除皱、抗衰老,治疗皮肤过敏、粗糙、雀斑、黑斑有一定效果。


胡萝Ⅳ卜:

用鲜胡萝卜捣烂挤汁,早晚擦脸数次ㄨ,待干后,再用涂有植物油的手指轻轻拍打面部,并每日喝一杯胡萝卜⿲汁,可治脸上的雀斑,使皮肤润白,并有防皱功效。


甜菜:

脸色苍白的人可↕用甜菜(如无甜菜,可用石榴、樱桃代替)切片涂σ擦前额和面颊,待甜菜汁干后,再薄薄涂上一层雪花膏,可使皮肤变得红润。 





黄瓜:

皮肤干燥的人∞¥每天早晨洗脸前用黄瓜汁擦脸,可使脸上的黑斑褪色;将黄瓜捣烂挤汁,涂擦在脸上皱纹◢较多的·地┌方,々每≈∏日З一次,长期坚持可收敛←皮肤皱纹。用黄瓜和牛奶一起煮汁,每两天往脸上涂抹一次,可使皮肤光润洁白。


西红柿:

将西红柿捣碎ι,装∶入碗内,用汤匙挤出汁,并加入少许的蜂蜜,涂擦面部和手臂,20分钟后,用清水洗净。1≒日数►次,可使皮肤渐渐变白,还能治雀斑和λ色斑。面黄肌瘦的人每天服用1杯加入5克左右鱼肝油的≮番茄汁,可使▎▏面部慢慢红润。 

上一页12下一页
上一篇: 羊水过多怎么办 具体情况对症治疗
下一篇: 人工喂养最好不要频繁换奶粉